アートセラピー

  　アートセラピーは特別なものでも 難しいものでもありません…...

      アートセラピーのことを少しお話しましょう。

・ アートセラピーって、心の中をのぞかれるんじゃ         ないの？
・ お絵描き、大嫌い！
・ 絵を描くことをしばらくしていないし、こわい気がする…...
・ セラピーなんて、子どもや女性が受けるもの！

・ 電話をしているとき、ついメモに落書きをしている。
　その時、意外にもおもしろいことを描いていて、笑ったことがある。
・ 実は落書きが好きだったりする。
・ ネイルアートを楽しむ、お化粧をする。

・ 商品や製品のカタログを見ている時、ショッピングで明るい色新しい服を         見ている時、嬉しくなってくる。
・ いつも気になる色がある。
・ 最近、好きな色が変わって、商品を選ぶのが楽しい。

         ・ 絵を描くことは「上手く描くこと」だと思っている。

　　絵を上手く描く必要はありません！

評価されないで描いてみたとき、何があなたの中に生まれるのでしょう？

というわけで アートセラピーは特別なものでも難しいものでもなくてとても身近なセラピーなんです。